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歩け歩け。歩く歩く。

ヤーマン。

ここんとこ体調管理に気を使っているバナナマフィンです。

なぜ体調管理に気を付けているのか・・・

はい。年末年始にかけて 肝機能低下による体調不良を経験して

あんなキツイ思いは2度としたくないと思ったからなのです。

というわけで、まずは時間を見つけて歩くことにしました。

都合がつく時間というのは、どうしても夜になってしまうので

夜間のウォーキングとなるのですが

歩いてみると、これが意外に快適です。

季節柄、夜間は寒くなるので、歩いていると丁度いい感じなのです。

また、普段気付かないようなものが目に付いたりして

チョイとオモロかったりします。

まだまだ、始めて間もないのですが

健康維持のため、心肺機能の向上のため、

頑張って歩き続けたいと思っております。

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2007/01/09 23:21 |日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  

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